هل عدم انتظام الدورة الشهرية طبيعي أم يحتاج إلى فحص؟

تغير موعد الدورة قد يحدث مع التوتر، تغير الوزن، السفر، النشاط الرياضي الشديد أو اضطرابات هرمونية، كما توجد أسباب أخرى تختلف باختلاف العمر والتاريخ الصحي. لذلك لا يكفي عدم الانتظام وحده لتحديد السبب.

سجلي مواعيد الدورة ومدة النزف وشدته وأي أعراض مصاحبة لعدة أشهر. إذا كان هناك احتمال حمل، يكون اختبار الحمل خطوة أولى مناسبة. استمرار عدم الانتظام أو انقطاع الدورة أو زيادة النزف يستدعي تقييمًا طبيًا وقد يحتاج إلى تحاليل أو تصوير بالموجات فوق الصوتية بحسب الحالة.

في المنزل، حاول مراقبة الأعراض بدل الاعتماد على الانطباع العام فقط. سجّل وقت ظهور المشكلة ومدتها وشدتها والعوامل التي سبقتها، وأي أدوية أو مكملات تستخدمها، لأن هذه المعلومات تجعل الزيارة الطبية أكثر فائدة. لا تبدأ دواءً جديدًا أو توقف علاجًا موصوفًا لك اعتمادًا على إجابة عامة على الإنترنت، فاختيار العلاج يتأثر بالعمر والحمل والأمراض المزمنة والأدوية الأخرى ونتائج الفحص.

إذا كانت الأعراض خفيفة ومستقرة، يمكن التركيز مؤقتًا على النوم الكافي، شرب السوائل المناسبة، التغذية المتوازنة وتجنب المحفزات الواضحة، مع متابعة تطور الحالة. أما استمرار الأعراض أو تكرارها أو تأثيرها على النوم والعمل أو النشاط اليومي فهو سبب كافٍ لحجز موعد طبي حتى لو لم توجد علامة طارئة. الفحص السريري هو الذي يحدد ما إذا كانت الحالة تحتاج إلى تحاليل أو تصوير أو إحالة إلى تخصص آخر، وليس كل عرض يحتاج إلى مجموعة كبيرة من الفحوص.

اطلبي تقييمًا عاجلًا إذا كان النزف شديدًا جدًا مع دوخة أو إغماء، أو وُجد ألم حاد مفاجئ، أو نزف مع احتمال حمل وألم بالبطن أو الكتف.

هذه الإجابة للتوعية العامة ولا تشخّص سبب الأعراض لديك. إذا كنت مصابًا بمرض مزمن، أو تتناول أدوية متعددة، أو كانت الأعراض جديدة ومختلفة بوضوح عن المعتاد لديك، فالأفضل مناقشتها مع طبيب يعرف تاريخك الصحي.